大阪梅田のヨガ教室

Ｊ－ＹＯＧＡ認定　ヨガインストラクター養成講座　ベーシックコース

■入会金

なし

■受講料

15万5000円（テキスト付）

※現金・銀行振り込み（一括・分割【最大10回分割】）

■受講対象

・ヨガを基礎から学びたい方

・ヨガの経験の浅い初心者の方も大歓迎！

■時間

月～金　　 　：　10:00～21:00

土　 　　　　　：　11:30～16:00

※合計　55時間

■カリキュラム

• ・歴史
• ・呼吸法
• ・姿勢
• ・ウォーミングアップ（部位別準備運動）方法
• ・ベーシックポーズ（23ポーズ）
• ・アドバンスポーズ（100ポーズ）
• ・ポーズの強化法
• ・連続ポーズの実習
• ・生徒の指導法・指導中の注意点
• ・ポーズの安全な誘導方法
• ・レッスンプログラムの構成法
• ・前屈＆開脚強化法講座
• ・ヨガレッスン受講
• ・ウォーミングアップのテスト
• ・卒業テスト

■特典

・ヨガ整体60分コース無料体験（4,500円相当）

■卒業後

・全講座修了後は終了証を発行

・J-YOGA認定ヨガインストラクター資格を認定

・J-YOGA公認インストラクター登録が可能

・定期的にレベルアップ講座・勉強会を開講

・就職サポート制度

■修了後の資格

・J-YOGA認定　ヨガインストラクター資格

■その他

・自由予約制

・受講日・受講時間をご都合に合わせて調整可能

・少人数制講座

・ウォーミングアップ法を使い、シニアヨガの指導も可能

Ｊ－ＹＯＧＡ認定　ヨガインストラクター養成講座　ベーシック短期コース

■入会金

なし

■受講料

8万5000円（テキスト付）

※現金・銀行振り込み（一括・分割【最大10回分割】）

■受講対象

・インストラクター経験のある方で短期間で受講したい方

・ヨガの経験の浅い初心者の方も大歓迎！

■時間

月～金　　 　：　13:00～21:00

土日　　　　　：　11:00～16:00

※１講座 2.5～3.5時間程度受講していただきます。

※合計　20時間　（約2ヶ月間）

※随時入学可能です。お問い合わせください。

■カリキュラム

• ・ヨガの歴史
• ・基本の呼吸法
• ・基本の姿勢
• ・部位別準備運動
  1. 足
  2. 首
  3. 手・腕
  4. 脚・股関節
  5. 腰
  6. 背中・腰
• ・ベーシックポーズ（23ポーズ）
• ・べーシックポーズ簡易版ポーズの行い方
• ・前屈＆開脚マスター講座（1時間）
• ・レッスンプログラムの構成法
• ・生徒の指導法・指導中の注意点

■特典

・一般ヨガレッスン6回チケット付（1万1000円相当）

■修了後の資格

・J-YOGA認定　ヨガインストラクター資格

■その他

・お一人お一人に合わせた受講日調整出来ます。（自由予約制）

　※現在のライフスタイルに負担をかけません。

・少人数制度のため、短期間での修了が可能。

・前屈・開脚が苦手な方も、J-YOGA創始者　山内学長直伝の強化法・修正法（整体）で、柔軟性を高めることが可能。

・部位別準備運動を使い、高齢者・リハビリ中の方向けの指導が可能。

Ｊ－ＹＯＧＡ認定　ヨガインストラクター養成講座　ベーシック通信コース

遠方の方・子育て中の方・通学が困難な方のために、ご自宅でヨガインストラクターの資格を取得できる講座を開講しております。

■入会金

なし

■受講料

6万5000円（テキスト付）

※代引き・銀行振り込み（一括・分割【最大5回分割】）

■受講対象

・ヨガのポーズを基礎から学びたい方

・ヨガの経験が浅い初心者の方も大歓迎！

・ヨガインストラクターを目指している方はもちろん、本格的にヨガを学びたい方にもおすすめ。

■カリキュラム

バランスのとれた身体、柔軟性、身体能力を高めるために必要な基本21ポーズを習得していただきます。
部位別の準備運動法、ポーズの修正法・強化法、基本ポーズのバリエーション、レッスンプログラムの構成法、レッスンの誘導法・注意点などを基礎から学びますので、初心者の方から経験者の方まで無理なく受講できます。

• ・基本の呼吸法
• ・基本の姿勢
• ・部位別準備運動法
  1. 足・脚
  2. 首
  3. 手・腕
  4. 肩
  5. 股関節
  6. 腰
  7. 背中・胸
• ・ベーシックポーズ（21ポーズ）
• ・ベーシックポーズの強化運動法
• ・レッスンプログラムの構成法
• ・生徒の指導法・注意点

■教材

・J-YOGAレッスンDVD（全10巻）

・ポーズ解説DVD

・ポーズの教科書

・ポーズの強化運動解説書

・部位別準備運動解説書

■特典

・一般ヨガレッスン2回チケット付き（4,000円相当）

・DVDケースプレゼント

■修了後の資格

・J-YOGA認定　ヨガインストラクター資格

養成講座説明会・体験レッスンのご案内

ヨガインストラクター養成講座説明会 & 体験　　1時間　1,000円

※お時間に余裕のない方は説明会のみでも可能です。（無料）

※随時開講しております。お時間はお問い合わせください。

受付はこちらから

TEL ： 06－6345－3811　　　　お問合せ・体験申込みフォーム